Ali misel na bruhanje povzroči bruhanje? Zato emetofobija postaja vroča tema
To je več kot le zgražanje. Mednarodna fundacija za OCD pravi, da so simptomi tega malo znanega stanja lahko 'izčrpavajoči'.
Začelo se je, ko je bila Alicia Mitas stara 7 let in je zbolela na veliko noč.
Od takrat sem začela vsak dan skrbeti za starše, pravi. Postavljal sem jim veliko vprašanj o tem, ali sem bolan, ali sem bil videti bolan ali zakaj se je moj želodec počutil na določen način. In moji starši so čez nekaj časa vedeli: 'V redu, to ni normalno.'
Mitas, ki je zdaj star 18 let, trpi zaradi emetofobije – strahu pred bruhanjem ali bruhanjem drugih ljudi.
Ne gre samo za to, da vidiš nekoga, ki bruha – vsi vidijo nekoga, ki bruha v svojem otroštvu, pravi Ken Goodman, licencirani klinični socialni delavec in avtor Priročnika za emetofobijo. Ko pa je na vrhu tega polna tesnoba, sta zdaj gnus in tesnoba. Nato se začne razvijati fobija, kjer um začne krepiti situacijo in ljudi začne skrbeti: 'Kaj, če se to ponovi?'
To je postalo vroča tema na Tiktoku, kjer uporabnica, ki je obiskala @acey.bibbee, opisuje, s čim se sooča, da se smrtno boji bruhanja. Ona in drugi uporabljajo platformo družbenih medijev za širjenje ozaveščenosti o emetofobiji in njenem vplivu.
Pridobiva veliko pozornosti: hashtag #emetophobia je v TikToku prejel več kot 70 milijonov ogledov.
V videu @lacey.bibbee pravi, da je to začela doživljati, potem ko je vso noč poslušala, kako je oče bruhal, preden ga je zadela možganska kap, kar pravi, da je bilo tako travmatizirajoče.
Ne vem, ali me skrbi, da bi me bruhalo, da bom sama zbolela ali kaj drugega, pravi. Če nekdo kašlja, se grdi, se počuti slabo, je bolan, je bolan in je okoli mene, me to popolnoma spravi v način popolne panike.
Običajno prizadene ljudi z nagnjenostjo k anksioznosti, pravi Goodman, lahko pa jo sproži tudi dogodek v človekovem življenju že v otroštvu.
Ljudje, ki trpijo za emetofobijo, se včasih soočajo tudi z obsesivno kompulzivno motnjo, pravi.
Včasih bolniki že 15 let niso bruhali, a si zaradi strahu preuredijo življenje, pravi Goodman.
Pravi, da to lahko pomeni pretirano previdnost pri tem, kaj ljudje jedo, kompulzivno preverjanje rokov uporabnosti, omejevanje uživanja alkohola in poskus izogibanja situacijam, ki bi lahko sprožile potovalno slabost – na primer v avtomobilu, na ladji ali letalu.
Imel sem bolnike, ki se ne bi vozili v avtu, razen če so minile dve ali tri ure po tem, ko so jedli, pravi. Nisi mogel nujno iti jesti na domove ljudi, ker nikoli ne veš, kako so hrano skuhali in od kod je prišla.
Mednarodna fundacija za OCD pravi, da so simptomi emetofobije lahko izčrpavajoči in da se nekateri morda celo odločijo, da ne bodo imeli otrok zaradi strahu pred jutranjo slabostjo.
Mitasu so razmere otežile šolo.
V srednji šoli res nisem imela družabnega življenja, ker sem se tako bala iti ven in potem zboleti, ko sem bila zunaj s prijatelji, pravi. V šoli sem vedno, ko sem se začel počutiti tesnobno ali bolan, vedno prosil, naj grem k svetovalcu ali v pisarno medicinske sestre. To je bila moja varnost.
Ko te kar naprej skrbi: 'Kaj, če zbolim, kaj če zbolim,' pravi Mitas, ti je pravzaprav slabo. Zaradi tega se počutiš slabo, in to je samo ta grozen cikel. Moji možgani me vedno zavedejo, da mislim, da sem bolan, čeprav v resnici nisem. In samo zaradi tesnobe me boli trebuh.
Goodman pravi, da je normalno, da imate fizične simptome, kot so potenje, hiter srčni utrip ali želodčna stiska, ko ste zaskrbljeni.
Za ljudi z emetofobijo, pravi Goodman, se pogosto počutijo slabo. In ta slabost jih bo nato pripeljala do prepričanja, da se bo to zgodilo, čeprav se nikoli ne zgodi.
Večina ljudi se zdi bruhanje neprijetno, seveda. Vendar obstajata dve ključni razliki med povprečno nenaklonjenostjo bruhanju in emetopohbijo.
Vsi mislijo, da je [bruhanje] gnusno, toda pri nekom z emetofobijo se ta gnus okrepi, pravi Goodman, zato doživljajo močno tesnobo pred ali v pričakovanju, da se bo to zgodilo. Torej ne gre samo za bruhanje. To je bruhanje in močan strah pred tem.
Kljub temu mnogi še nikoli niso slišali za emetofobijo, tudi nekateri terapevti, pravi Goodman, kar lahko oteži iskanje zdravljenja.
To ni nekaj, s čimer bi morali ljudje živeti do konca življenja, je pa potrebno veliko odločnosti, truda in potrpljenja, pravi. To ni nekaj, kar bo izginilo, razen če boste predani zdravljenju in se boste izboljšali.
Mitas pravi, da je bila terapija izpostavljenosti zanjo njena reševalna milost.
Ljudi prosi, naj ne dražijo trpečih, naj bodo le prijazni.
Ne hecaj se, pravi. Spomnim se, da se je moj oče nekoč v šali pretvarjal, da bo bruhal, ko sem bil mlajši. Naučil se je, da tega nikoli več ne počne.
Več preberite na usatoday.com
شریکول: