Je to normalno staranje ali zgodnji znaki demence? Nekateri znaki in simptomi, ki jih je treba iskati
Raziskave kažejo, da na splošno obstaja sedem dejavnikov tveganja in vedenj, ki jih lahko ljudje spremenijo, da ohranijo dobro zdravje možganov. To so: ne kaditi, ostati telesno dejaven, izgubljati težo, jesti zdravo prehrano ter nadzorovati krvni tlak, holesterol in raven sladkorja v krvi.
Napačno nameščeni ključi. Pozabljanje imen. Se trudim najti pravo besedo. Vstopi v sobo in pozabi zakaj.
Ali so to zgodnji znaki demence? Ali normalni znaki staranja?
Vse je odvisno od okoliščin, pravijo zdravstveni strokovnjaki. Za razlikovanje med spremembami, povezanimi s tipičnim staranjem, in znaki kognitivne izgube je potreben globlji pogled.
Namesto da bi razmišljal o stvareh glede na to, kaj je znak demence, bi vprašal: »Kakšna je situacija, v kateri se ti znaki pojavijo?« je dejal dr. Jeffrey Keller, ustanovitelj in direktor Inštituta za raziskave in preprečevanje demence v Batonu. Rouge, Louisiana. Tako možgani delujejo kot odgovor na izziv, ki kaže zgodnje spremembe, ki lahko vodijo v demenco.
Z drugimi besedami, oseba, ki doživlja normalno staranje, lahko doživi nekaj spominskih napak, je dejal. Toda pomembnejše od tega, ali so zapravili ključe, je, ali lahko sledijo svojim korakom, da bi jih našli. Ali pa lahko informacije hranijo dovolj dolgo, da lahko opravijo večdelno nalogo, kot je izpolnjevanje zdravstvenih ali davčnih obrazcev, tudi če jih med tem prekinejo.
Za ljudi z upadom kognitivnih sposobnosti, ko vržeš ključ, stvari razpadejo, je dejal Keller. Takrat vidite, ali obstaja možnost zamenjave nalog.
Izguba sposobnosti izvršne funkcije – sposobnosti načrtovanja, večopravilnosti, sprejemanja odločitev in reševanja problemov – je boljši pokazatelj poslabšanja zdravja možganov kot občasni izpad spomina. Po mnenju strokovnjakov s področja staranja se lahko manifestira na različne načine.
Na primer, ljudje, ki izgubljajo izvršilno funkcijo, pogosto kažejo izgubo sposobnosti finančnega upravljanja že dolgo preden jim postavimo diagnozo demence. Raziskave kažejo ljudje z Alzheimerjevo boleznijo začnejo zamuditi plačila računov do šest let pred diagnozo in imajo padec kreditnih točk 2,5 leta pred diagnozo.
Obstajajo lahko tudi drugi znaki slabega finančnega odločanja, je dejal dr. James Galvin, nevrolog in direktor celovitega centra za zdravje možganov Univerze v Miamiju. Lahko začnejo kupovati, česar še niso opravili, ali postanejo žrtev prevar, ker sta lahko oslabljena presoja in njihova sposobnost razumevanja posledic odločitev.
Združenje za Alzheimerjevo bolezen navaja 10 zgodnjih znakov in simptomov demence: izguba spomina, ki moti vsakdanje življenje; izzivi pri načrtovanju ali reševanju problemov; težave pri opravljanju znanih nalog; zmeda s časom ali krajem; težave pri razumevanju vizualnih podob in prostorskih odnosov; težave z jezikom med govorjenjem ali pisanjem; zamujanje stvari in izguba sposobnosti vračanja korakov; zmanjšana presoja; umik iz službe ali družbenih dejavnosti; in spremembe v razpoloženju ali osebnosti.
Vprašanje ni, ali oseba včasih pokaže enega od teh znakov; gre za to, ali so ta vedenja pogosta ali dovolj resna, da motijo vsakodnevno delo in družbeno življenje, je dejal Keller.
Če se katero od teh vedenj pojavi, je dejal, je pomembno najprej izključiti druge zdravstvene težave.
Na primer, nenadzorovan visok krvni tlak, sladkorna bolezen, depresija in druge bolezni lahko povzročijo spremembe v delovanju možganov, vključno z izgubo spomina.
Prva postaja je izvajalec primarne zdravstvene oskrbe, saj ima oseba praviloma odnos z njimi, je dejal. Lahko postavijo diagnozo ali začnejo z delom, da se prepričajo, da spremembe niso iz drugega vzroka.
Drug razlog, da nekoga ocenite, preden težave napredujejo, je povečati možnosti, da so vključeni v težke prihodnje odločitve, če imajo demenco, je dejal Galvin. Ali želijo DNR (odredba o neoživljanju)? Kdo bo njihov zdravstveni pooblaščenec? Kdo bo imel trajno pooblastilo? O teh stvareh razpravljamo takoj na začetku. Najbolje je, da se ta vprašanja lotite zgodaj, da se lahko upoštevajo želje osebe.
Vedeti, kdaj pripeljati osebo na oceno, je lahko težko, je dejal Galvin. Nikoli ni prezgodaj in nikoli ni prepozno, vendar je bolje biti prezgodaj kot pozen.
Ko je diagnoza postavljena, je čas za razpravo o neodvisnosti in temah, kot so vožnja in osebne finance. To so zelo zapletena pogajanja, je dejal Galvin. Naš pristop je opolnomočiti pacienta. Vključite jih čim več. Ne osredotočajte se na invalidnost, raje se osredotočite na njihove sposobnosti, da lahko ponastavimo lestvico glede na njihove takratne sposobnosti. Ko to storimo, dobimo dokaj dober buy-in.
Čeprav demence ni mogoče pozdraviti, obstajajo koraki za upočasnitev kognitivnega upada, pravijo strokovnjaki. Izkazalo se je, da zdravo vedenje v zgodnji fazi življenja ohranja zdravje možganov, ko se ljudje starajo.
Raziskave kažejo, da na splošno obstaja sedem dejavnikov tveganja in vedenj, ki jih lahko ljudje spremenijo, da ohranijo dobro zdravje možganov. Poklican Življenje je preprosto 7 , so: ne kaditi, ostati telesno dejaven, izgubljati težo, jesti zdravo prehrano ter nadzorovati krvni tlak, holesterol in raven sladkorja v krvi.
TO nedavno poročilo ameriškega združenja za srce poziva izvajalce primarne zdravstvene oskrbe, naj pomagajo spodbujati boljše zdravje možganov z ocenjevanjem in zdravljenjem bolnikov zaradi depresije, sladkorne bolezni, debelosti, socialne izolacije, izgube sluha, motenj spanja in prekomernega uživanja alkohola.
Druga stvar, ki jo ljudje lahko storijo, da ohranijo delovanje možganov, je, da se nenehno izzivajo, da se učijo novih stvari, je dejal Keller. Učenje novega jezika, razvijanje znanja o novem področju, ki vas zanima, iskanje novih hobijev – to so stvari, ki vam pomagajo ohranjati kognitivno fleksibilnost, ki je zelo pomembna za kognitivno ohranjanje.
OPOMBA: Za diagnozo in zdravljenje, vključno s posebnimi zdravstvenimi potrebami, se vedno posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem. Če imate ali sumite, da imate zdravstveno težavo ali stanje, se nemudoma obrnite na usposobljenega zdravstvenega delavca. Če ste v Združenih državah in imate nujno medicinsko pomoč, pokličite 911 ali takoj pokličite nujno medicinsko pomoč.
شریکول: