Kako je prehrana igrala pomembno vlogo pri rasti igralca Adberta Alzolaya, ki igralec mladičev
Alzolay ni vedno vedel, kaj bi jedel, toda z malo pomoči svoje žene Diane Inzunza je ugotovil, da ga prehrana lahko potisne na nove višine.
Vsak par ima nekaj, kar ju zbliža. Za nekatere je to hobi, televizijska oddaja ali glasba. Toda za desničarja Cubsa Adberta Alzolaya in njegovo ženo Diano Inzunzo je to hrana.
To je tudi pomagalo Alzolayu, da se je v tem procesu znašel v najboljši formi svoje kariere.
‘’Naučila me je jesti,’’ je Alzolay povedal za Sun-Times. ''To je sprememba igre. Ona ve, kaj počne, in je bila na meni.''
26-letni Alzolay je končno dobil priložnost, da pokaže, kaj zmore v velikih ligah po letih bleščečega potenciala. V tej sezoni začenja kazati, zakaj bi lahko bil eden od odgovorov na številna vprašanja o pomanjkanju domačega igranja pri Cubsih.
Alzolayjeva pot do glavnih mest je bila tako zdrava kot talenta. Ves čas se je boril s poškodbami pri mladoletnikih, kar je postavilo pod vprašaj njegovo vzdržljivost. Zadnjih nekaj let je organizacija sodelovala z njim, da bi okrepila njegovo telo, da bi preprečila, da bi se zlomilo.
Toda Alzolay je moral nekaj tega dela opraviti zunaj parka in kmalu je ugotovil, da je tisto, kar je vnesel v svoje telo, prav tako pomembno kot ure, ki jih je preživel v telovadnici. Na njegovo srečo je imel malo pomoči.
Oglejte si to objavo na Instagramu
‘’Prej sem delal s športniki, tako da to ni bilo novo,’’ je povedala Inzunza. ''Veliko športnikov ima takšno miselnost: 'Jedel bom, kar hočem,' kajne? Tako razmišljajo, torej ni šlo za sedeči pogovor. Ampak jaz sem nadzoroval kuhinjo. Zato je moral jesti, kar sem pripravljala, in jaz sem se tega lotil posredno. Potem ko se je poškodoval, se je osredotočil na okrevanje in na vse, kar je moral narediti, da nekako obnovi svoje telo.''
Potem ko je Alzolay leta 2018 utrpel obremenitev lat, je morala Inzunza – certificirana nutricionistka – najti način, da ga spodbudi, da se začne učiti novih navad.
''Svoje telo sem dal na prehranski program z Diano,'' je dejal Alzolay. ''Takrat je bila moja punca in to smo počeli med sezono. Potem ko sem se leta 18 poškodoval, sem se bolj poglobil v prehrano in spremenil vse.''
''Mislim, da je takrat spoznal, da lahko to, kar vneseš v svoje telo, resnično pomaga pri tvojem okrevanju,'' je dejala.
Znanost o prehrani je bila nova za Alzolaya, čigar večino življenja je bil osredotočen na to, da je najboljši igralec baseballa, kar bi lahko bil. Toda kmalu je ugotovil, da to pomeni tudi vedeti, kaj se dogaja v njegovem telesu. Ko je začel razumeti, je luč ugasnila. Začel je spreminjati, celo šel je na vegetarijanstvo za šest mesecev.
''Nisem imel diete,'' je rekel Alzolay in se nasmehnil. ''Jedel bi karkoli vsak dan ali karkoli smo imeli na polju. Potem sem po tekmi jedel veliko McDonald'sa. Ko smo odraščali doma v Venezueli, smo jedli veliko rdečega mesa. Rdeče meso sem jedel vsaj petkrat na teden. Ko sem se torej odločil, da se vrnem k mesnemu uživanju, smo začeli jesti belo meso, na primer ribe ali piščanca.''
''To je bilo za naju vez, ker sva oba trpela,'' je v smehu povedala Inzunza. ''Oba sva to storila skupaj, ker sem bila leto prej vegetarijanka in je res težko, ko to narediš sam. Ker sem potem moral skuhati dva obroka, zato sem nehal. Naslednje leto, ko je videl dokumentarec 'The Game Changers' [o prednostih rastlinskega prehranjevanja], ga je želel preizkusiti.
''Bilo mi je zabavno, ker me je izzivalo pri ustvarjanju novih receptov. Vsak dan sem komaj čakala, da pride domov, da mu pokažem, kaj sem naredila, da ne bi mislil, da je biti vegetarijanec samo solate.''
Lekcija, ki se jo je moral naučiti Alzolay, je bila lekcija, ki so jo morali mnogi mladi igralci ugotoviti, ko so bili v mlajših letih. Medtem ko imajo nekateri prednosti večjih podpisnih bonusov in si lahko privoščijo boljšo hrano, mora večina jesti tisto, kar si lahko privošči, kar v mnogih primerih postane hitra hrana.
Alzolay in Inzunza sta se poročila lani. In čeprav sta zdaj v prehranskem smislu, oba priznavata, da še vedno občasno uživata v goljufanju.
Kljub temu so bila zadnja tri leta za Alzolay učna izkušnja. Meni, da bodo rezultati na igrišču poskrbeli sami zase, če bo ostal dosleden v uteži in v kuhinji.
''Tako dobro se počutim,'' je dejal Alzolay. ''Moje telo se počuti zelo dobro in mislim, da boste to videli tudi tukaj na igrišču, kako se prehranjujete. Šest mesecev igramo 162 iger. Če ne boš skrbel za svoje telo, ne boš mogel biti tako dolgo tukaj.''
شریکول: