Bi se morali tuširati vsak dan, kot Dwayne Johnson? Tukaj je strokovni pogled na tuširanje.

Melek Ozcelik
No

'The Rock' pravi, da se tušira ne samo enkrat na dan, ampak trikrat. Ena stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da vroče prhe niso najboljše za vašo kožo, pravi en strokovnjak.



Dwayne Johnson se vsako jutro rad oprha, da bi si lahko privoščil dan.

Dwayne Johnson se vsako jutro rad oprha, da bi si lahko privoščil dan. Toda to je šele začetek za The Rock.



AP

Dwayne The Rock Johnson pravi, da je za razliko od nekaterih zvezdnikov, ki so pred kratkim povedali, da se tuširajo manj pogosto, tip, ki se tušira večkrat na dan.

Jaz sem nasprotje zvezdnikov, ki se 'ne umivajo', je tvitnil.

Profesionalni rokoborec, ki je postal igralec, je opisal svojo dnevno rutino tuširanja:



  • Hladna prha, ko se vstanem iz postelje, da si privoščim dan.
  • Topel tuš po vadbi pred službo.
  • Vroč tuš, ko pridem domov iz službe.

Zjutraj se ne tuširam pod zmrzaljo, vendar je mrzlo in ima odličen 'jutranji zalogaj', da me zbudi, očisti pajčevine in se popeljem z dnevom, je tvitnil Johnson.

Bi morali svoji rutini dodati hladne prhe? Evo, kaj pravijo nekateri strokovnjaki.



Vroče prhe niso najboljše za vašo kožo, pravi dr. Gordon Bae, klinični docent za dermatologijo na univerzi Stanford.

Učinki tople vode na kožo so lahko nekoliko negativni, saj lahko odstranijo veliko naših zaščitnih olj in maščob, ki so odgovorne za dobro vlaženje naše kože in zagotavljajo, da je naša kožna pregrada nedotaknjena, pravi Bae. . Pri čiščenju posode se želite znebiti vse maščobe in vseh olj. Toda, ko čistite kožo, če se tega znebite preveč, lahko to povzroči prekomerno suhost.

Tisti s kožnimi boleznimi, kot sta ekcem ali luskavica, tvegajo poslabšanje stanja in povečanje srbenja z vročim tušem.



Nekatere študije so odkrile korelacijo med hladnimi tuši in manj bolniških dni . Bae opozarja na druge prednosti, ki vključujejo zmanjšanje vnetja, in pravi, da nekateri zdravniki menijo, da lahko podaljša življenjsko dobo in tudi poveča izgubo maščobe z povečati vaš metabolizem .

Vendar pa se vsi ne bi smeli takoj podati na potop polarnega medveda, pravi Bae.

Ljudje, ki so starejši ali ljudje z že obstoječimi srčnimi boleznimi, bi morda želeli res razmisliti o tem ali se vsaj posvetovati s svojimi zdravniki primarne zdravstvene oskrbe, preden to storijo, pravi.

49-letni Johnson je povedal, da med tuširanjem uporablja umivanje obraza in telesa ter pilinge.

Bae pravi, da rutina mila in pilinga ni potrebna večkrat na dan. Večini ljudi ni treba uporabljati umivanja telesa več kot enkrat na dan, piling pa je treba narediti še manj kot to, pravi, ker lahko kožo odstrani olja.

Najstniki se morajo verjetno umivati ​​več kot ljudje v 40-ih ali 50-ih letih, ki imajo ponavadi bolj suho kožo.

Več preberite na usatoday.com

شریکول: